ベラドンナ(Bella Donna)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-16 15:07:44.0
- マイルール！
- こんにちは！ベラドンナです。
先週は、なんだか、身体が重だるく運動もしていないのに足が筋肉痛の様な痛み有りセルフケアを頑張りました,,,
運動不足のせいか、キャビゼロを当ててもビクとも動かず(＞人＜;)
10分ぐらいからはしっかりと筋肉が動き出してスッキリ！
やはり、身体って正直だなと実感しました!
40代、メンテナンスを怠ると巻き返しが大変になるな！って思い、気分を上げるために部屋の模様替えをしてストレッチが出来る空間を創りました^_^
少しでも長くキレイでしなやかなボディーになる為に、日々を丁寧に生活したいものですね！！
ある講習会で、美は、
自らモチベーション高く！と言われて
体は水からだよ！っとダジャレの様に教えて頂きました！
私は水を取るのが苦手！（アルコールは大丈夫なのですが笑笑）
サロンで1リットル飲むまで帰れま10を頑張って続けてます。
皆様も何か１つ、自分でノルマを与えてみると良い習慣が身につくと思います。
楽しい１日をお過ごし下さい(^-^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【トリプル効果で挟み撃ち☆】選べる１部位おためし60分 5500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-10
-
●2024-04-02
-
●2024-03-20
-
●2024-03-18
-
●2024-03-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（20）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（9）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（17）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（12）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（7）
- 2019年4月分（15）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（14）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（13）
- 2017年12月分（22）
- 2017年11月分（30）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（9）
もっと見る
ベラドンナ(Bella Donna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
↓痩せたい部分を集中的に！【ボディメニュー】クーポンはこちら↓ ¥0
|
|
新 規 |
【ダイエットをお考えの方。迷ったらコレ♪】オーダーメイド痩身90分サウナ付 ¥6,600
|
|
新 規 |
無料カウンセリング 0円 ¥0
|
|
全 員 |
【最新マシンで早く効果を実感したい方♪】キャビリポデュアル60分サウナ付 ¥6,600
|
|
新 規 |
【人気No1♪】キャビテーション＋強力リンパマッサージ60分 ¥5,500
|
|
全 員 |
【最新痩身美容】フォースカッター☆６０分 部位別おためし6600円 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
