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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2022年3月のブログ一覧

147件のブログがあります

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  • タンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-23 14:18:22.0
    投稿者:
    ダイエット中は基本的に栄養バランスに気をつけたいところですが、夕食は特に野菜やタンパク質を積極的に摂るのがおすすめです。ビタミン不足にならないためにも、サラダや温野菜にし…続きを見る
  • なんだか体がだるくて辛い…
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 15:49:21.0
    投稿者:
    こんにちは!トリニティです♪なんだか体がだるくて辛い…急にしんどくなってしまった方の駆け込み歓迎です(*^^*)ホットペッパービューティーからでもお電話でも当日予約が可能です☆…続きを見る
  • デスクワークの方必見!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 15:48:27.0
    投稿者:
    デスクワークの方必見!!デスクワークだと猫背になり、肩が巻き、呼吸がしづらくなる、肩コリや首の張り、腰痛、ぽっこりお腹など様々なお悩みが多いかと思います。そんな方へ正しい…続きを見る
  • お味噌汁
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 15:47:22.0
    投稿者:
    お味噌は発酵食品であるため腸内環境を整える善玉菌を多く含んでいます。 具材のお野菜の食物繊維がプラスされることで腸内環境を改善してくれます。 良い善玉菌は温かいお味噌汁で取…続きを見る
  • 生活習慣を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 15:46:03.0
    投稿者:
    生活習慣を整える生活習慣を整えることで、交感神経と副交感神経のバランスを整えることになります。一定の時間に起用し、決まった時間に食事を取り、日中に活動を行う。夜になると決…続きを見る
  • 天気による頭痛・天気痛
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 15:40:03.0
    投稿者:
    天気による頭痛・天気痛天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原…続きを見る
  • 豚肉で疲労回復、ダイエットにも効果あり!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-21 19:48:17.0
    投稿者:
    糖質をエネルギーに変えて、疲労回復してくれるビタミンB1。肉類や魚類、豆類に含まれていますが、ダントツで多い食品は豚肉です。牛肉の約10倍のビタミンB1を含むといわれ、ヒレ肉10…続きを見る
  • 本日は菜の花について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-21 19:46:32.0
    投稿者:
    ・β-カロテンβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、その抗酸化作用により有害な活性酸素から体を守る働きをします。また、免疫をアップさせる働きがあることがわかっています。…続きを見る
  • 朝食を食べるメリット 後編
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-21 19:45:22.0
    投稿者:
    3、便秘を防げる便秘にはいくつかの原因が考えられますが、朝ごはんにはそれを防ぐ効果も期待できます。第一に、食事量を極端に減らすことで便の材料が減ったり、必要な栄養素が不足…続きを見る
  • ラックスできる環境を整える☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-21 19:44:13.0
    投稿者:
    快適な室温や湿度を保つ、リラックスできる音楽をかけるといった、環境面を整えることも大切です。特に、寝苦しい夏はエアコンをつけて快適な室温を保てるよう気を付けましょう。また…続きを見る
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全店で初回 5/20~24にご来店できる方
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予約時
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有効期限:
2024年05月末日まで

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