ホッとな空間 かすみそうのブログ
プライベート
投稿日：2022-10-03 09:46:32.0
- ☆今ココ☆
- 私は『今ココ＝瞑想状態』だと思ってます☆
施術に集中してるトキも
ゲストさん、ファンさんのお身体と
会話しながら『今ココ』にいれてます☆
その他にも
命(みこと)達を生み出してるトキも
私の中で『今ココ』の1つ☆
一針ひと針魂込めてるトキは
『無』の状態で黙々と集中してる☆
そうやって集中してると
『あっ！もっとこぅした方がもっと可愛くなるや～ん！』とか
『こっちのがメッチャかっこい～やんっ！』
ってな感じで色々とアイデアが湧いてくる☆
そんな感じで命(みこと)達は生み出されてるっ(≧∀≦)
そぅ☆
こんな感じで『今ココに集中してるトキ』も瞑想なんです☆
よく思い浮かべる瞑想だけが瞑想じゃないんですよ～( ＊´艸｀)
もちろん
スタンダードな瞑想もオススメ☆
でももしそのやり方が中々出来ないなぁ～ってトキは
『今ココに集中出来るコト』を
してみるのもオススメです☆
それは人それぞれ違うから
〈アナタが〉今ココに集中出来るコトをしてみてください☆
『今ココに集中』の
何が良いかって言うと…
〈余計な思考が働かなくなる〉から
しんどくならないんです☆
思考って
過去や未来のコトにフォーカスして
考えなくてもいいコトを考えて疲れてる…ってコトが結構あるんですよね(>_<)
その疲れ方ってもったいないと思いませんか!?
(それが良くないコトではないのですが)
せっかくの大切な自分時間を
『今ココ』で楽しく心地いい時間にしたいですねぇ～(*´ω`*)
そして『今ココ』の自分の気持ちや感情を感じてみてください☆
皆さんはどんな『今ココ』を味わいますか？(*´ー｀*)ではまた(●´∀｀●)
◇物事の見方、捉え方、考え方◇
お店でお待ちしてま～す(*´∀`*)☆
質問などがありましたら、ホームページのお問い合わせフォームかSNSのDMからご連絡ください(*´ω`*)☆
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