ほぐしの職人のブログ
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投稿日：2024-05-14 20:12:05.0
- 骨格調整かく語りき
骨盤が歪んでるとか言われたことないですか？
まあ、ちょっと歪んでるくらいなら問題ないのですが、酷くなっていくと腰痛とか、スタイル悪くなったり良いことないですね。
もちろん、歪むのは骨盤だけじゃないんてす。背骨とか、肩甲骨とか至るところ歪んでいる人がいます。もちろんそれは肩こりとか、痛みの原因になります。
しんどくなると首とか指とかボキッと鳴らしたりしませんか？これも１つの身体の調整ですね。
この調整から歪んでいた骨格がもとに戻ります。これはカイロプラクティックとかでも似たようなことをしますね。
鳴らしちゃいけないという声がありますが私はその説には条件付きで反対です。
条件付きというのは強い力で反動をつけてゴキッとやらないことです。
ゴキッと鳴らすのは実は危険をともなうんです。
だからゆっくりとした動きでヨガみたいな感じで脱力しながらやりましょう特に首は細かい神経が通っているので、戦闘前にボキッボキッ鳴らすサイヤ人は、もっとリラックスしてやりましょう。
で何故歪むのかというとコリとも関係しています。
簡単に言うとコリに引っ張られ骨盤や背骨、肩甲骨等が歪むんですね。コリと言うのは肩だけじゃないです。身体の至るところ固くなるんです。
ということは歪みだけでなくコリもほぐす必要があります。コリもほぐさないとまた直ぐに元に戻ってしまいます。つまり骨格調整ともみほぐしはセットなんですね。
今の話が気になった方は是非上原まで。
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