ミライガタスパエステ サリスパ
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未来型スパエステ サリスパ(SARI SPA)のブログ
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投稿日：2020-09-16 22:02:47.0
- 血液の70％が集まる下半身の血流をあげましょう！！
- こんにちは
季節の変わり目は、どうも体調が悪くなりやすいですよね。
夏が終わりを迎え秋にになりかけたかと思いきや、
冬の寒さーーー(/ _ ; )なんて日がつつくと心身ともに参っちゃいますね。
身体から疲れが抜けない人にぜひ試してほしい
でもなぜふくらはぎを揉むことで、健康な身体を手に入れられるのでしょうか。
それはふくらはぎをマッサージすることで身体全体の血流がアップする
「ふくらはぎをマッサージすると、飛躍的に血流がよくなるんです。なぜなら、下半身には血液の70％が集まっているから。血流を上げることで、身体にとって不要なものは速やかに体外に排出されますし、体温がアップして肌の調子もみるみる整ってきますよ。
ということは、体調不良に悩んでいる多くの人は、ふくらはぎの状態がよくないということなのでしょうか？
そうなんです。たとえば、ふくらはぎが手のひらより冷たかったり、逆にほてったように熱かったりする人は、なんらかの不調を感じている場合が多いと思います。それから、弾力もポイントですね。固くてガチガチだったり、フニャフニャしている状態もよろしくないです。
○体調に異変をきたす可能性が高いふくらはぎとは?
・手のひらより冷たい、またはほてったように熱い
・弾力がなくフニャフニャしている
・ガチガチにかたい
・むくんでパンパンに張っている
・しこりがある
・押すといたみを感じる箇所がある
・指で押した跡がなかなか消えない
○ふくらはぎマッサージの効果
・心臓、腎臓の負担が軽くなり、血圧が安定する
・酸素や栄養が全身に行きわたるため、効率よく老廃物を排出できる
・基礎代謝が高まり、余分な体脂肪が落ちる
・細胞が若返り、老化が遅くなる
・免疫力があがるため、アトピー、花粉症などの症状が軽減する
・肌荒れが改善。シミや抜け毛の予防にも
・自律神経が整うため、不眠やうつが改善
・認知症の予防
ということで最近どうも疲れが抜けなくて気分がシャキッとしない……なんて悩みがある人は、早速ふくらはといぎをほぐしてみてはいかがですか？
当日予約可能ですのでカウンセリングからでも
ご予約可能となっていますので興味のある方は是非お待ちしております。
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