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投稿日：2025-04-27 11:33:34.0
- 季節の変わり目で肌荒れが起きるのはなぜか
- 季節の変わり目に肌荒れが起きるのは、環境の変化が肌に大きな影響を与えるためです。以下にその主な理由を挙げます。気温と湿度の変化: 季節が変わると、気温や湿度が急激に変化します。肌はこの環境変化に対応しようとしますが、急な変化により水分バランスが崩れ、乾燥や油分の過剰分泌が発生しやすくなります。このバランスの乱れが肌荒れの原因になります。
バリア機能の低下: 気温や湿度の変化により、肌のバリア機能が一時的に低下することがあります。このため、外部からの刺激やアレルゲンに対して敏感になり、炎症や赤み、かゆみなどの肌トラブルが起こりやすくなります。
衣替えによる摩擦: 季節の変わり目には衣替えを行うことが多いですが、新しい素材の衣類や厚手の服が肌に摩擦を与え、刺激となることがあります。これが原因で肌が荒れることもあります。
ホルモンバランスの変化: 季節の変わり目は、体が気温や日照時間の変化に適応するためにホルモンバランスが変わることがあります。このホルモンバランスの変化が肌の状態に影響を与え、肌荒れを引き起こすことがあります。
紫外線の影響: 春や秋には紫外線の量が増減し、肌が紫外線の影響を強く受けやすくなります。紫外線によるダメージが蓄積すると、肌が荒れたりシミができやすくなります。
季節の変わり目には、肌の状態をよく観察し、適切なスキンケアを行うことが大切です。保湿や紫外線対策をしっかり行い、肌を守ることが肌荒れ予防につながります。
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