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ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ

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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-20 16:53:03.0
【目の疲れに効果的な栄養素/ヘッドスパ】


私たちは毎日、目から得られる情報に頼って生活をしています。
周りに存在している物、距離感、動き、明るさ、色など、
視覚から得られる情報は数え切れません。
情報を得るために、私たちは無意識に目を動かしたりピントを合わせたりして、
目を毎日酷使しています。
老眼や視力の低下で見えづらさがあるのも、目に負担がかかります。

目の疲れに効果的な栄養素は、
体の疲労回復にも効果的と言われているものばかりです。


◯アントシアニン
ブルーベリー、紫いも、ナスなど
網膜へのダメージを防ぎ、血流を改善します。
◯βカロチン
小松菜、人参などの緑黄色野菜
抗酸化作用で目や目の粘膜の代謝を保ちます。

◯ビタミンB1
豆類、豚肉、うなぎなど
視神経の働きを促進します。

◯ビタミンB2
乳製品、レバー、うなぎなど
充血や目の疲れを改善します。

◯ビタミンB12貝類、レバー、青魚など
細胞の増殖を助け、神経の働きを正常に保ちます。

◯ビタミンE
かぼちゃ、アーモンドなど
血行を良くして目の疲れを回復しやすくします。

◯タウリン
イカ、タコ、貝類など
目の疲れを回復しやすくします。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
宮古瑠奈

【漢方アロマヘッドスパ】
【目の疲れに効果的な栄養素/ヘッドスパ】_20240520_1

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉
03-6277-5487


KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

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投稿者
カレン 自由が丘(KALEN) 宮古 瑠奈

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メンズ限定
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