痩身 再生美容 ブライダル Excellent Beauty Salon 艶EN
ソウシンサイセイビヨウ ブライダル エクセレントビューティーサロン エン
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エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 06:15:08.0
- 初夏におすすめ！美肌・血行促進・解毒効果に新生姜
- スーパーで見かけるようになりましたね
季節感が味わえる 新ショウガ
毎年、甘酢漬けにして食べてます
今年は、新ショウガと大根を一緒に漬けました(^-^)
新しょうがには、ジンゲロンとショウガオールという辛味成分が含まれており、
強い殺菌効果を持ち、新陳代謝を活発にして風邪や冷え症を予防してくれます
また、胃液の分泌を促して食欲増進させるなど健胃効果も◎
１解毒(デトックス)作用
ショウガには、ジンゲロール・ショウガオールといった成分が含まれています
それらには殺菌・解毒作用があるといわれています
２疲労回復効果
ショウガには胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化、下痢や便秘の解消などにも効果が期待できます
３新陳代謝を高める働き
ショウガに含まれるジンゲロールという辛味成分は、血行を促進し新陳代謝を促すので、
美容にまで効果があるのです
そんな健康に良さげな新ショウガですが、過剰摂取は胃もたれや腹痛を引き起こす原因になるので、
ほどほどに食べるのが良いですよ
ちなみにショウガは生で食べると発汗+熱をとる効果
加熱すると発汗+体をあたためる効果
夏は生食で、冬は調理するといいです(*^-^*)
キムチと一緒に仕込んでます★
美腸活に作ってみてね
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