痩身 再生美容 ブライダル Excellent Beauty Salon 艶EN
ソウシンサイセイビヨウ ブライダル エクセレントビューティーサロン エン
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エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のブログ
- そろそろ秋冬モード BODYライン大丈夫です?
すっかり朝晩は冷え込むようになりましたね
羽毛布団を出し 衣替えも済ませました(*^-^*)
9月末から体調を崩し 慢性蕁麻疹に悩まされてる辛い毎日が続いております
18年程前にも同じ現象 慢性蕁麻疹で全身が世界地図のように赤く腫れて酷い痒みに
4~5年悩まされました
ストレスの蓄積 ある日突然発症
通常の限界値を超える量のステロイド剤 メドロール2~3錠一日2回
3年程毎日服用(恐ろしい量です)
様々な原因を探りながら
早く薬から脱却できるように日々の食生活にも気を付けました
水(逆浸透膜浄水器)・調理器具(ドイツ製ステンレス)・食材(オーガニック)など見直せることは全て取り組みました
添加物・農薬など日本の使用量は世界基準と比較してもとても高い状況です(超最悪)
腸内環境も最悪な状態ですね
生活スタイルを変え 年月とともに痒みが薬を頼らなくてもいいほどになり
最後にはステロイドから抜け出す事が出来ました
薬は毒です
真夏に蚊に刺されても蚊が逃げていきます
体内に流れている血液が蚊が受け入れない状態(ステロイド)
ある意味真夏に蚊に刺されることが一切無かったですね
現代は 生きてるだけでも様々な形で不安や悩みを抱えてストレスは知らず知らず蓄積していきます
ストレスから回避できるように(要らないものは排除する事も大切・クズ男も同じく)
ゆったりとした時間を過ごし
栄養のある食事と質のいい睡眠を心がけるようしていきたいですね★
前置きが長くなりましたが、今週末から寒さも本格的になるようです
ダウンやコート ニットを着るようになると横からのシルエットが恐ろしく気になりませんか(だるまさん)
着太りを回避するためにも
お食事の管理は大切ですね(*^-^*)
秋は紅葉も見ごろとなり また食欲も増すほどに美味しい食材がいっぱい
冬に向けて脂肪も蓄積しやすい季節になりますので
くれぐれも食べ過ぎにはお気を付けください
太ることは簡単 痩せる事はとても大変
絶食時間を上手く取り入れてコントロールしてみましょう
とは言っても 上手く欲求を抑えられない方
今の体型を何とかしたい方は
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