痩身 再生美容 ブライダル Excellent Beauty Salon 艶EN
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エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のブログ
- 国産オーガニックドライフルーツ!ドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツは、南国などの暖かい環境で育つ果実で
日本だけではなく世界中で注目を集めています
低カロリーなので、ダイエットとの相性が良いのも人気の秘訣です
味もあっさりとしているので、スイーツとしてだけではなくサラダにしたり、お肉やお魚の付け合わせとしても活用されています
健康や美容に効果があるものを取り入れたい!という人にぴったりのフルーツです
サボテン科の常緑性多肉植物になる実
サンカクサボテンと呼ばれている植物で茎の断面が三角なことが由来となっています
海外ではこの種の植物のことをピタヤと呼ぶことから
実であるドラゴンフルーツもピタヤと呼ばれています
健康や美容に良く
マグネシウムの量がトップレベル
人の身体に欠かせない成分です
ドラゴンフルーツに含まれるマグネシウムの量はフルーツの中でもトップレベルです
代謝を手助けするマグネシウムには抗酸化作用もあるので、がん予防や老化防止、生活習慣病にも効果があります
さらにマグネシウムには便秘改善効果があるのでダイエット中の人にも欠かせない栄養成分
また神経の緊張や興奮を緩和するため、精神を安定させる効果も
イライラしがちなときにもドラゴンフルーツはおすすめです★
食物繊維がバナナの2倍
便秘改善が期待できるので、腸が不調の人にもおすすめです
血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの濃度を低下させる効果も
美容に欠かせないビタミンCとミネラルもドラゴンフルーツには豊富に含まれています
シミやそばかすが気になる方や、髪の老化が気になる方にもドラゴンフルーツはおすすめ
ダイエットに欠かせない栄養成分のビタミンB郡
イチゴの2.7倍、オレンジの2倍のビタミンB郡が含まれています
糖質や脂質の代謝を促進してくれるため、脂肪の蓄積を予防
カリウムで疲労回復
ドラゴンフルーツにはカリウムも豊富に含まれています
葉酸がキウイの1.2倍
妊娠中の胎盤の発育に欠かせない葉酸
ドラゴンフルーツにはキウイの1.2倍の葉酸が含まれています
私のお勧めはこちら↓
国産オーガニック ドライフルーツ 砂糖不使用
いちご・リンゴ・キウイフルーツ・ドラゴンフルーツは私のお勧め
マツコの知らない世界でも紹介されましたよ(^-^)
季節限定もあります
食べてみたい方、お知らせ下さいね
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