1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン日進・豊田・刈谷・岡崎・安城・豊橋トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. エクセレントビューティーサロン 艶(EN)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

痩身 再生美容 ブライダル Excellent Beauty Salon 艶EN

ソウシンサイセイビヨウ ブライダル エクセレントビューティーサロン エン

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県高浜市青木町5※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます
  • 【名鉄&JR刈谷駅】から車で10分 【知多・半田・阿久比・衣浦大橋】より車で5分

エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-18 21:48:08.0
上質なアボカドオイルで調理

上質なアボカドオイルで調理_20240518_1

アボカドはメキシコと中央アメリカが原産の『果物』

アボカドの最大の特徴は脂質を多く含むこと
果物というと脂質が低いイメージがありますが
アボカドは果物の中でもダントツの脂質量を誇ります

脂質が多くねっとりとした口当たりがあることから別名『森のバター』とも呼ばれます

脂質というと嫌悪感を抱く方もいるかもしれませんが、アボカドに含まれる脂質は私たち健康に役立ってくれる『良質な脂質』が豊富です

アボカドの脂質の約70%以上を占めるのが『オレイン酸』『リノール酸』『リノレン酸』といった
『不飽和脂肪酸類』です

不飽和脂肪酸は動脈硬化予防や高血圧予防
コレストロール上昇を抑えるといった効果が期待できる成分です

その他にもビタミンB1、B2、B6といった疲労回復のビタミンや
カラダの老化防止に働くビタミンEなど栄養素が充実して含まれています

また、脂質が多いためカロリーが高いという面がありますが
糖質の量が少ないため糖質制限ダイエットにもよく取り入れられている食品です

アボカドに豊富に含まれる成分に『オレイン酸』があります

オレイン酸は、別名オメガ6といわれる不飽和脂肪酸の一種で、
動脈硬化や高血圧の原因となるLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を減らしてくれる効果が期待できます

動脈硬化が進行すると心筋梗塞や脳梗塞といった命にかかわる病気につながってしまうため
これらの予防にアボカドを摂取することは有効と考えられます

アボカドは『ビタミンE』を100g中3.3mg含んでいます
これは果物の中でも屈指の含有量です

ビタミンEは抗酸化作用が強く、がんやカラダの老化の原因といわれる
『活性酸素』を除去する働きがあります

したがってアボカドはお肌やカラダの老化防止や
がん予防の効果も期待できると言えます

アボカドは疲れが気になる人にもオススメ

『ビタミンB群』を豊富に含むためです

ビタミンB群は私たちが生きる上で大切なエネルギーを効率よく生み出すためのサポートをしてくれる栄養素です

疲れたカラダを回復するには
効率良くエネルギーを発生させる必要があるため
ビタミンBを含むアボカドは疲労回復に役立つと言えます

クセがなくてさっぱりとした口当たりで
サラダ・炒め物・揚げ物に

上質なアボカドオイルで調理_20240518_2


上質なアボカドオイルで調理_20240518_3
上質なアボカドオイルで調理_20240518_4
おすすめクーポン

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥6,800

トーンアップ!美容再生アクアピーリング【オイリー肌・皮脂混合・毛穴ケア】

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 カード不可 口コミ必須 
エクセレントビューティーサロン 艶(EN) 天木 心玲
ご来店お待ちしております
エステティシャン
天木 心玲アマキ マユミ
投稿者
エクセレントビューティーサロン 艶(EN) 天木 心玲

エステティシャン

天木 心玲

アマキ マユミ

あなたの魅力を引き出し、輝くお手伝いをします。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • 脱毛
  • ブライダル

¥0

お勧め人気クーポン! 今、一押しクーポン!はこの下から↓

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディ

¥7,800

限定3名!相応しいマシンで悩める箇所のサイズダウン浮腫み改善 120分

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ カード不可  

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル

¥9,800

ハーブピーリンング&VENUSリフト&癒し★小顔リフトアップ!ドレナージュ

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ投稿 カード不可

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥9,800

高評価【VENUSソニック!超小顔】国際特許技術!テクニカル機能搭載¥19800

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ投稿のご協力 カード不可

  • ボディ
  • ブライダル

¥0

★全身サイズダウン こちらから↓ 納得の即日結果出し!スピード改善

提示条件:
予約時
利用条件:
新規・再来OK

  • ボディ

¥5,500

特別価格で完全フルサポート!憧れの体重へ 目標5~10キロ減量達成プラン 

提示条件:
予約時
利用条件:
月2回以上来店出来る方 ※施術希望はご連絡
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エクセレントビューティーサロン 艶(EN)のブログ(上質なアボカドオイルで調理)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/