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ストレッチ&トレーニング Lucky★star

ストレッチアンドトレーニング ラッキー スター

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都中央区湊3-4-5 平田湊ビル2F
  • 新富町駅5分、築地駅・八丁堀駅各7分、月島駅・東銀座駅各12分(徒歩にての記載です)

ラッキースター(Lucky star)のブログ

最新ブログ一覧

824件のブログがあります

1/83ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-14 11:38:54.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    【体水分は】人間の身体の約60~70%は水分でできており筋肉にもたくさんの水分が含まれています。普段から運動習慣のある方は、運動時には汗をかくと思いますし、それによって体内の…続きを見る
  • 来週からは...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-14 09:41:03.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    おはようございます。今日はこの後から明日のお昼頃まで雨予報です。そして、来週からは毎日30℃越えが続きます。暑さが少し落ち着いた今日明日、メンテナンスにいかがですか。------…続きを見る
  • 本日のつぶやき
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-13 16:38:31.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    皆さまこんにちは!lucky star では施術用のベッド4床とパワーラックもご用意がございます!自体重で丁寧に動きを確認しながら弱い筋を鍛える方もいらっしゃいますが、バーベルを用い…続きを見る
  • 後ろ姿や立ち姿は年齢が出る!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-12 15:38:23.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    骨盤は、上半身と下半身を繋ぐいわゆる連結部分です。その連結部分である骨盤は、脚を組んたり、重心のかけ方でさえも歪んでしまうんです。例えば、デスクワークの方。長時間座る事に…続きを見る
  • え~ん(泣)
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-12 14:05:59.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    道端に忘れられているよ~(泣)早く誰かきて~(泣)帽子までも泣いています。----------------------------------------------------------------------------【ストレッチ&トレー…続きを見る
  • 手軽で簡単!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-12 11:07:14.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    お勧め、お手軽、超簡単レシピ。鶏肉ささみをカット。塩コショウを軽く降り、後はこんがり焼きめがつくまで焼き上がりを待つだけ。食べる時には、わさびを付けてパクッ!!コレは飽き…続きを見る
  • 取り過ぎは危険です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-11 18:19:18.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    今では当たり前に使われている【人工甘味料】砂糖の代わりに使用することで、カロリーや糖質の摂取量を抑えられるというメリットがあります。コンビニに行けば、ゼロキロカロリ―のゼ…続きを見る
  • 一時的に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:02:57.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    誰しもが怪我や肩こり、腰痛などになった事があると思います。その都度、整体にいき、その時は痛みが取れたとしても、また日が経てば、いつものクセで、また再発....。今まで何度もそ…続きを見る
  • あま~い!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-11 13:58:16.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    若い頃は全然食べてこなかった【あんこ】。【あんこ】や【ゆであずき】が使われた和菓子などは、実は以外と低脂質なんですよ!なので、ケ―キやクッキーなどに比べてるとヘルシー。そ…続きを見る
  • 雨...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 13:15:49.0
    投稿者:
    Lucky☆ star
    雨... UP
    皆さん、こんにちは。朝から雨模様。空も曇って、何だか気分も憂鬱.....。梅雨の時期は、気圧が低いことが多い事から、実は自律神経が乱れ副交感神経が優位となりやすくなります。ま…続きを見る
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