アオヤマビジン シャクジイコウエンテン
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- 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
- 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分
あおやまびじん 石神井公園店のブログ
- 水分をとりすぎるとむくむ?
- こんにちは。
だんだんと春めいた日が多くなってきましたね!
とは言っても朝晩は冷える…
そうするとあまり水分を取らない人が多いのではないでしょうか?
水分不足は本当に厳禁です!
水分不足になると…
(1) 朝から夜までなんだかダルい
(2) 肩や首のコリ、頭痛に繋がる
(3) 手足の冷えやむくみ
そのほか代謝が落ちたり、もちろんお肌にも良くありません。
ただ、よーく言われることが
「飲み過ぎるとむくみませんか?」
ということ。
確かに飲み過ぎ、余分な水分として体内に蓄積されてしまったらむくみます。
…が!
皆さんそんなに飲んでいません笑
ので安心してください☆
ポイントとしては
(1) 一日1.5リットル目標
(2) 喉が渇く前に飲む
(3) 朝起きたら必ず飲む
まずはこの3つを意識してあげてみて下さい♪
◇あおやまびじん石神井公園店◇
東京都練馬区石神井町6-9-1ヒルトップタナカ202
TEL 03-6479-6336
経絡リンパトリートメント/オイルリンパトリートメント/リンパマッサージ/ダイエット/ボディーエステ/痩身/脚痩せ/足痩せ/下半身太り/むくみ/冷え性/肩こり/フェイシャル/小顔/美白/ブライダル/個室/女性専用/ボディメイク/プロポーション/美容/健康/補整下着/石神井公園/練馬高野台/大泉学園/練馬/上石神井/中村橋/富士見台/保谷/ひばりが丘
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