バリニーズリラクゼーションサロン サンタイ バリ
- リラク
- エステ
- 和歌山県和歌山市里６ ヤマイチプラザ紀伊川辺A号
- JR阪和線紀伊駅から車で7分 和歌山インターから車で約10分
サンタイ バリ(Santai BALI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 12:13:38.0
- 眠っても疲れが取れない…そんな時は？
- こんにちは！
ASAKOです(^-^)
「ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きてもスッキリしない…」
「なんとなく体が重くてやる気が出ない…」
そんなふうに感じていませんか？
実はそれ、体がしっかり休めていないサインなんです
睡眠は「体を休める時間」でもありますが、
心や自律神経をリセットするための大切な時間でもあります
でも、体がこわばっていたり、筋肉が緊張していたりすると、
眠っていても“本当の休息”になっていないことが多いんです
そんな時こそ、リラクゼーションで深い眠りの準備を☆
ゆっくりと体をほぐしてあげることで
呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整っていきます
施術の後に「その夜ぐっすり眠れた！」というお声をたくさんいただくのも、
実はこの“休息のスイッチ”が自然と入るからなんです
最近眠りが浅い…という方は、
自分の体をちょっぴり労わる時間をつくってみてくださいね！
心と体がゆるむと、睡眠の質もグッと変わりますよ(^^)
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