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マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-11 11:09:37.0
- ギーゼルバッハ
とは、鼻血が出た時に押さえる体の部位です。
こんにちはMAKANA整体治療サロンです。！
先日沖縄に行ってきました。
沖縄では2月末までプロ野球のキャンプが行われていて、
普段はあまり見ることのできない選手の準備してる姿や、
練習姿を見ることができて良かったです。今年は暖冬の影響もあり比較的暖かい日が続いてますね。
暖かくなれば身体にも動きが出てくるので運動をするチャンスです。
筋肉も動かさないと凝り固まってしまいますし、
凝ってしまうと自律神経の乱れも引き起こす原因にもなります。
春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
さらに、春は異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節です。普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなります。
姿勢を整えておくことによって自律神経の乱れの改善にも繋がりますので
少し体が気になるなってことであれば、是非ご来店ください。
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