【腰痛・坐骨神経痛・大腿神経痛】三上カイロプラクティック平塚整体院
ミカミカイロプラクティックヒラツカセイタイイン
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三上カイロプラクティック平塚整体院のブログ
- 特に姿勢や寝具に注意…
- 「最近重複する記事がぼちぼちあるけど、もしかしてネタ切れかあ~?」と思ってる方々…まあ~それも多少あるかな~(笑)。でも毎日暮らしていて、小さいことをいちいち気にして、重箱の隅をつつくような暮らしをしてるのでネタには困りません(笑)。以前にも書きましたが、大切なことなのでまた書きます!
だんだん不快な症状を感じるようになるまで、姿勢や日々の習慣…などあまり気にしていない方々も多いのではないかと思います。姿勢に関しては多くの人が原因の一つと認知していると感じますが、枕や布団など気にもとめていない方々も多くいらっしゃいます。
睡眠時間は大雑把ですが1日の1/3か1/4くらい占めています。この時に身体に悪影響を与える枕、布団を使用すると身体の不調を招きます。これまで布団の厚さを変えたり、枕の材質や高さを変えたり…座椅子やソファーの座り方を変えただけで『完治』した例が多くあります。その人の姿勢ではなく、使ってるものを変えるだけなので簡単で効果が大です。ただ正解が出しづらいですが…。本当に合っていない寝具…枕ですと朝までに無意識に外してしまい、どこかにいっちゃったり…敷き布団やマットレスだと下図のようになったり…いわゆる『寝相が悪い』となります。これは寝具が合っていないということと考えられます。座椅子を使わないようにしただけで、7~8年苦しんでいた脚の痛みが『0(ゼロ)』になったケースもあります。原因がわかれば症状をゼロにできる場合もあるということです。「寝具などの指摘は一度もされたことがありません。5年間カイロに通わされました…」など話される方もいらっしゃいます。いきなりベットに寝かせて施術するだけでは本当の解決にはなりません。術者と来院者さんが一緒に原因を考える必要があります。家でどのような習慣があるかはご本人にしかわかりません。差し障りのない範疇でお話を聞いたりしますので、よろしくお願い致します!
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