セイタイプライベートサロン クマノテ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３-18-8 ブルク博多駅前312号
- 【口コミ評点★4.83★】博多駅徒歩5分
整体プライベートサロン くまの手のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-24 18:17:54.0
- 筋トレは楽しい！
こんにちは＾＾
くまの手の井之脇です。
最近はだいぶ温かくなりましたね！
特に日中は夏のようですι(´Д｀υ)
沖縄、奄美地方は梅雨入りしたとのこと！
この間まで春が来るね～と話していたのに
もう夏の兆しが見えてきています。
熱中症が懸念されますので
皆さま、しっかり水分補給をしてくださいね！！
さて、4月末よりジムでの筋トレをスタートした私ですが、
週3～4日位で、のんびり続けております(＾＾)
引き締めを目的として行っているので、
重量をめちゃくちゃ重くすることや、ハードなことはせず、
自分がこなせる程度(ちょっときついなーという程度)で
やっております！
ご飯の量は増えました！
というよりはわざと増やしている感じです(｀・ω・´)ゞ
運動をするという事はエネルギーを使うということ！
エネルギーが無い状態で筋トレをしたら、
せっかくの筋肉も育たない可能性があります！
ということでご飯の量も増やしております☆
また、筋トレのし過ぎやストレッチをしないことは、
逆に身体を痛めることもあるので、
そこはめちゃくちゃ注意してやってます！！
安全に、健康的に、身体を作っていきたいものです♪
皆さまも安全に、楽しく運動に取り組んでくださいね(*^^*)
差し入れ、お土産等、いつもありがとうございます！
スタッフ全員で美味しくいただきました！！
プロテイン3回飲む 井之脇
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【不調を根本改善！】まずはお試し☆整体・骨格矯正コース60分¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-07
-
●2024-05-24
-
●2024-05-17
-
●2024-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（3）
もっと見る
整体プライベートサロン くまの手のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【不調を根本改善！】まずはお試し☆整体・骨格矯正コース60分¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【不調を根本改善！】じっくり念入りに☆整体・骨格矯正コース90分¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【平日１０時～１７時限定クーポン】整体・骨格調整コース５０分、￥２９００ ¥2,900
|
|
新 規 |
【産後骨盤の歪みに☆】産後骨盤調整コース60分¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【モデル級の美脚へ☆】細魅せ！O脚・X脚調整コース60分¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【その日の疲れはその日のうちに☆】全身スッキリ！もみほぐし60分¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
