プチボヌール(petit bonheur)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-27 10:46:15.0
- 疲れた時はどうする？
- ご覧くださりありがとうございます♪
皆さんは身体が疲れた時は、どうされていますか？
お布団で寝る？ゴロゴロ横になる？安静にしている？
もちろん、それもOK！
しかし、
お布団に入ってもなかなか眠れなかったり
ゴロゴロしているだけでなかなか疲れが取れなかったり。。。
そういう時もありますね(^^
ぐっすり眠れるならそれで良いですが、
ゴロゴロしてるだけで眠れない疲れがとれない場合は
「軽い運動」がおすすめです♪
お散歩に行く、お買い物に行く、ストレッチをする
短い時間で大丈夫です
5分でも１０分でも「身体を動かす」ことで血流を良くすると気分がスッキリするのです♪
何故なら、
疲労の原因は筋肉の短縮により血流が悪くなり届くべき栄養素や酸素が身体を巡らなく
なるからです。
筋肉はポンプの役割をしています。
そのポンプが動かない状態が筋肉疲労です。
筋肉を柔らかく、しなやかな状態にしていると体内の血液、リンパ液、酸素、栄養
全てが滞りなく巡るのです。この事を知った時、
アロマトリートメント（アロママッサージ）は硬くなった筋肉をほぐし、緩め
それと同時に休息（睡眠）もとれる最高の癒しなのでは？と、心が躍りました♪日頃から忙しく、
運動をする時間がないという方や運動が苦手、毎日続けられない
そのような方にもとてもお勧めなアロマトリートメント（マッサージ）です♪
施術後は血流がよくなり、運動をしたのと変わらないくらい代謝がよくなっていますよ♪そして、アロマの香りはストレスを感じている「脳」にアプローチします。
ちなみに漢方の世界でも、
ストレスを感じている時は香りの付いている食べ物や飲み物が良いとされているそうです。
香りは本能に働きかけます
人間は賢い生き物なので、
考え、気を遣います。
それは度を越えると大きなストレスになります。
そんな私たちを開放させてくれるのが、
自然であり
自然からの恵みであるアロマ「精油」なのです。
本当の自分を大切にしてあげましょう
最後までお読みくださり、ありがとうございました♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,000 【11月限定】よもぎ蒸し40分＋アロマリンパマッサージ100分 12,000円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-19
-
●2025-11-14
-
●2025-11-08
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（1）
もっと見る
プチボヌール(petit bonheur)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【どなたでもご利用できるお得なメニューです♪】↓↓↓
|
|
全 員 |
¥12,000 【11月限定】よもぎ蒸し40分＋アロマリンパマッサージ100分 12,000円
|
|
全 員 |
¥10,500 【12月限定】よもぎ蒸し40分＋アロマリンパマッサージ80分 10500円
|
|
全 員 |
¥9,000 ♪バースデー特別コース♪アロマリンパマッサージ100分 9,000円（税込）
|
|
全 員 |
¥11,000 バースデー♪アロママッサージ90分＋よもぎ蒸し40分 11,000円（税込）
|
|
新 規 |
¥0 【首、肩、背中、腰、全身のお疲れに】おすすめのクーポンはこちら↓↓↓
|
