プチボヌール(petit bonheur)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-29 10:20:30.0
- 食べるもの
ご覧くださりありがとうございます♪
残暑が厳しい毎日ですが、
皆さんは食欲はどうですか？
昨日スーパーで美味しそうなサンマが売られていたので
献立を変更して、
サンマにしました(*^-^*)
今年はサンマが安いみたいですね♪
お魚はやはり体に良いので
なるべく取り入れたい食材です。
きなちゃんも夏のストレスで体調を崩していましたが、
食欲ももどってきたので
安心しています♪
私たちの身体は食べたもので出来ています。
毎日の食事にすこし気を付けるだけでも、
変化が出てくるように思います。
継続することが大切ですね！
継続させるためには、
簡単でないといけません（笑）
それが習慣になったら、
また新しく簡単ないい事を始めたらいいと思いながら
過ごしています。
疲れた時はちょっとお休みしても大丈夫
罪悪感なんて必要ありません（笑）
出来る時に
出来ることをやればいいのです♪
今日も皆さんにとって、
良い一日になりますように♪
最後までお読みくださり、ありがとうございました(*^-^*)
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