キンマクリリースアンドリンパマッサージ チルシブヤテン
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
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投稿日：2023-05-07 12:04:40.0
- 便秘に筋膜リリース！
- 皆さん、こんにちは(^^)
筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 渋谷店の櫻井です。
今回は、筋膜リリースの中でも
"腸"について、ピックアップしてブログを書かせて頂こうかと思います(^^)
私自身が筋膜リリースに通う前まで、
酷い便秘に悩まされていました。
2週間ほど出ないこともありました。
今考えると恐ろしいですね(^_^;)
そんな私の救世主になったのが筋膜リリースでした！
筋膜は、筋肉や臓器をすっぽり包んで、適正な位置で支える役割をしています。
その筋膜が歳を重ねるのと共に水分が失われガチガチに固くなってしまったり、怪我や緊張など様々な内的・外的ストレスによって癒着を引き起こします。
腸が癒着してしまうと、腸同士や腸と腹壁、腸と骨などがくっついて、消化吸収がうまくできにくくなります。
その結果、腸がつまってしまい、便秘やお腹の張り、腹痛、吐き気やおう吐などが起こります。
癒着した腸の筋膜をリリースすることで、
便秘の改善に繋がりました！！！！
便秘で、入院するほどだったので、本当に嬉しかったです！
更に腸内環境を整えることで、
人が幸せを感じるときに脳の中で働いている「セロトニン」や「ドーパミン」といった神経伝達物質は、ほぼ9割が腸作られています。
ぜひ一度、腸の筋膜リリースをお試しください♪
翌日の快便具合が楽しみになりますよ！
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櫻井
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