キンマクリリースアンドリンパマッサージ チルシブヤテン
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-18 08:04:25.0
- 仙骨にカイロで温活
- こんにちは(^-^)
CHILL 渋谷店のYUKARIです。
冬の寒い時期は、ストレッチなどカラダを動かしていてもすぐ冷えてしまうこともあります。そんなときはすぐに温めることのできるカイロを活用するのもオススメです。貼る場所としておすすめなのが仙骨です。
仙骨は、骨盤の中央あたりにあり、背骨の一番下とつながっている三角形の骨のことをいいます。仙骨には内臓へつながる神経が出ているため、仙骨が冷えてしまうとその神経の働きも鈍くなり、カラダへの不調にもつながってしまいます。逆にいつも仙骨を温めておけば、内臓へつながる神経の働きがよくなるので、血流がよくなるだけでなく、下半身のむくみや倦怠感、肩こり、腰痛の改善も期待できます。
また、カラダの芯から温まるので、免疫力アップにも！
大判のカイロなら仙骨を覆うように横向きに、小さめのサイズなら仙骨の左右の角を覆うように縦に2枚貼りましょう。
おなかが冷えているときはおへその下6～7センチの場所にもプラス。冷えを解消するツボが集まっている場所なので、全身が温かくなってきますよ。
ぜひお試しください♪
YUKARI
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