からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
カラダサイキドウサロン チルシブヤテン シンソウキンマクリリース オンカツケア チョウモミ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区渋谷３－１３－９ エトワールＵビル５Ｆ
- 口コミ評価4.88★｜渋谷駅徒歩10分/当日予約◎【筋膜リリース/腸もみ/肩こり/痩身】
チル 渋谷店(CHILL)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-30 18:14:27.0
- 老廃物？老廃物がたまると？
- こんにちは。
chill渋谷店KAORIです。
「老廃物を溜めないように」とお伝えしていますが、老廃物とは？老廃物が溜まるとどうなるんだろう？と再度ご紹介できたらと思います！
【老廃物とは？】
体内で栄養素が利用された後に残る、不要になった物質や有害な物質の総称です。言い換えれば、「体にとって必要なく、排出されるべきもの」を指します。
例えば、乳酸（疲労物質）、尿素（タンパク質の分解産物）、二酸化炭素、腸内の不要物（便）などが含まれます。
通常は尿・汗・便・呼吸で排出されますが、うまくいかないと体に溜まり、不調の原因になります。
【老廃物が溜まるとどうなる？】
老廃物が体内に滞りなく排出されないと、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。
・ 疲労感、倦怠感：代謝機能が低下し、エネルギ一生成が効率よく行われなくなるため。
・むくみ：余分な水分や老廃物が体内に溜まるため。
・肌トラブル：肌のターンオーバーが遅れ、くすみ、ニキビ、シミなどが発生しやすくなります。
・免疫力の低下：免疫細胞の働きが阻害され、病気に対する抵抗力が弱まる可能性があります。
・消化不良、便秘：腸の働きが悪くなるため。
【老廃物を溜めないために】
・水分をしっかり摂る（1日1.5L目安）
・軽い運動やストレッチをする（血流を促し、老廃物を流しやすくする）
・湯船に浸かる（温めることで代謝アップ）
・食物繊維や発酵食品を摂る（腸内環境を整える）
・深呼吸を意識する（二酸化炭素をしっかり排出！）
・マッサージやリンパケアをする（滞った老廃物を流しやすくする）
老廃物を溜めない習慣を意識して、スッキリとした体を目指しましょう！
毎日の小さな意識が、健康な体作りにつながります♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000 【痩身】オーダーメイド痩せ集中◆痩身エステフルコース[120分] ¥21,000 →
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-30
-
●2025-11-30
-
●2025-11-30
-
●2025-11-30
-
●2025-11-29
記事カテゴリ
スタッフ
- NAGISA （122）
- SACHI （74）
- CHIE （277）
- EMI （767）
- MARIKO （17）
- KAORI （94）
- SATOMI （130）
- YUKA （581）
- KYOKO （8）
- Chill （1）
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（108）
- 2025年10月分（83）
- 2025年9月分（65）
- 2025年8月分（81）
- 2025年7月分（64）
- 2025年6月分（79）
- 2025年5月分（64）
- 2025年4月分（44）
- 2025年3月分（59）
- 2025年2月分（54）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（59）
- 2024年11月分（52）
- 2024年10月分（61）
- 2024年9月分（61）
- 2024年8月分（44）
- 2024年7月分（38）
- 2024年6月分（35）
- 2024年5月分（39）
- 2024年4月分（34）
- 2024年3月分（39）
- 2024年2月分（47）
- 2024年1月分（42）
- 2023年12月分（36）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（35）
- 2023年5月分（29）
- 2023年4月分（29）
- 2023年3月分（41）
- 2023年2月分（38）
- 2023年1月分（36）
- 2022年12月分（42）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（24）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（29）
- 2022年7月分（41）
- 2022年6月分（39）
- 2022年5月分（36）
- 2022年4月分（32）
- 2022年3月分（40）
- 2022年2月分（36）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
もっと見る
チル 渋谷店(CHILL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【人気No.1】全身コリ改善◆深部筋膜リリース×温活ケア[90分]¥16,000→
|
|
新 規 |
¥15,000 【人気No.2】全身筋膜◆腸もみ×温活×オイル×ヘッド[120分] ¥19,000 →
|
|
新 規 |
¥16,000 【人気No.3】ボディライン特化◆痩身×筋膜×温活×オイル[100分] ¥19,000 →
|
|
新 規 |
¥17,000 【お得なセット】リフトアップ◆全身筋膜リリース×小顔矯正[130分]¥21,000→
|
|
新 規 |
¥18,000 【痩身】オーダーメイド痩せ集中◆痩身エステフルコース[120分] ¥21,000 →
|
|
新 規 |
¥9,800 【高リピート】痩せやすいカラダづくり◆筋膜リリース×腸活[90分]¥16,000→
|
