ボディシェイク
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ボディ シェイク(BODY SHAKE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-17 19:28:24.0
- 春なので
- ダイエット相談も多く
フットや腸もみなど局所的な痩身みたいなメニューが多くなりますが
昨今流行りのYouTube見ながらやるヨガとかストレッチなども
どんな物やってるかの共有ができないのでよくわかりませんが
その人の状態に合った物なのか？少し上級者向けでは？それは身体いじめてるだけで効果は薄いよ
等々色々思う所はあります
そこでその人の身体の状態に合わせて身体の動かし方.伸ばし方.等教えながらやれば効果は出やすく
続けられる方も増えるのではという考えから
トレーニングコースを新設いたしました
以前も少しだけトレーニングコースやってましたがそれとは違いもっと続けやすく初心者向けの内容になっています
運動は苦手だけど自宅で少しでも身体を動かしたいという方には最適です
寝転んでやりやすく.骨盤の傾きや下半身に重視した内容となっています
ご新規の方にはご新規用クーポンと既存の方にはオプションとしてメニューに掲載されています
夏に向けての最後のチャンスを見逃すな！ｗ
普段からガチでやってる人やアスリート向けではありませんのでよろしくお願いします
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