ボディシェイク
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ボディ シェイク(BODY SHAKE)のブログ
プライベート
投稿日:2024-01-24 09:40:23.0
- 寒い
昨夜から降り続いた雪は朝には止んでいましたが広島市内は交通の混乱もなく
樹木や車両の上に少し雪化粧してるだけですね
ただただ寒い
寒いとどうしても力が入り肩や首に痛みや重さを感じてしまいます
一度しっかりと整えてみてください
かなりの変化に驚くと思います
さて1月も後半戦です
これから2月にかけて寒さが続きますし
花粉等も飛び始めお身体に変調を起こします
冬シーズン真っ盛りお身体整えて乗り切りましょう
カープも自主トレ真っ盛り
2月からはキャンプです
秋山選手も最初からキャンプいけるかな?
キャンプ前にお身体一度診ておきたい所です
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