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Harumi美容整体 南池袋店

ハルミビヨウセイタイ ミナミイケブクロテン

  • 整体・カイロ
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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

612件のブログがあります

1/62ページ 次へ

  • 子供の頃からのストレートネックは要注意
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    投稿日:
    2025-07-18 11:16:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!本日は、ストレートネックについてです。成長期の子供は骨格がまだ成長途中な状態なので、ストレートネックで成長してしまうと、将来的に首の痛みや骨の変形を招く恐れが…続きを見る
  • 【後編】肋骨を物理的に締めるのは良いのか?
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    投稿日:
    2025-07-17 16:50:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    肋骨を締めることで起こりうる問題には、肋骨の変形、肋間神経痛、内臓の圧迫、呼吸機能の低下などがあります。特に長時間の締め付けや、日常的な矯正は、慢性的な不調を引き起こす…続きを見る
  • 身体の硬さの原因
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    投稿日:
    2025-07-17 11:15:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です!筋肉疲労:筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱まります。これにより、筋…続きを見る
  • 紫外線対策してますか??
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    投稿日:
    2025-07-16 16:40:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    紫外線は、ご存じの通り太陽光線の一種です。カルシウムを代謝する際に重要な役割を果たすビタミンDを体内で合成するために必要ですが、浴び過ぎると日焼けによるシミ、シワの原因と…続きを見る
  • (前編) 肋骨を物理的に締めるのは良いのか?
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    投稿日:
    2025-07-16 11:13:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    近年、「肋骨矯正」や「肋骨締め」という美容法がSNSで注目されています。ウエストを細く、くびれを強調する目的で、コルセットや専門施術によって肋骨を内側に締めるという方法です…続きを見る
  • 綺麗な姿勢を保つには!!
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    投稿日:
    2025-07-15 19:05:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    綺麗な姿勢は、それだけで印象を大きく変える力があります。背筋がスッと伸びた姿は自信や清潔感を感じさせ、健康にも良い影響を与えます。では、どうすればその姿勢を保てるのでしょ…続きを見る
  • 寝苦しい夏を乗り終える
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    投稿日:
    2025-07-15 11:23:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏の暑さも本格的になり、寝苦しい日が続きます。エアコンなどを上手に使って質の良い睡眠が取れればよいのですが、暑くてなかなか寝付けない、眠りが浅いという方も多いでしょう。睡…続きを見る
  • レディースだけではない!メンズもできる!
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    投稿日:
    2025-07-14 16:51:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近何かと話題のピラティス!レディースだけしかできないかと思っている方!!実は当店は男性もピラティス受ける事が出来ます。仕事終わりや、サクッと運動したい方!!お着替えも準…続きを見る
  • 偏平足
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    投稿日:
    2025-07-14 10:27:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • O脚でお悩みの方!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-07-11 15:55:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    O脚は、正式には内反膝と呼ばれ、まっすぐ立ったときに膝がくっつかずに、両足の間が空いてしまう状態を指します。O脚の原因は、生まれつきの先天性と、生活習慣などによって生じる後…続きを見る
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