ストレスがたまるときこそ腸マッサージ：2024年4月23日｜アヴァンサ表参道店(Avanza)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-23 13:48:15.0

ストレスがたまるときこそ腸マッサージ: 腸は、『第2の脳』と呼ばれることがあるように、人の感情や体に大きな影響を与えます。

腸は自律神経（交感神経と副交感神経）のコントロールを受けて活動しています。
ストレスにより交感神経が過剰に活発になるなど自律神経のバランスが崩れると、腸の働きに悪影響があります。心配事があるときに便秘や下痢になるなど、実感したことのある方も多いのではないでしょうか。

さらに逆の関係もあり、腸が感知するものも脳に影響します。腸には1億個以上もの神経細胞があり、感知した情報を処理して副交感神経系の迷走神経を通して脳に伝達しています。
この情報が感情にも大きな影響を与えることがわかってきているのです。

また、腸内に棲む微生物『腸内細菌』は、さまざまな神経伝達物質を作っており、これも感情に影響します。特に、『幸せホルモン』とも呼ばれるセロトニンは90%が腸内にあり、不足すると気持ちが落ち込んだり、不安を感じやすくなるとされています。

このように腸と脳はお互いに影響を与えあう『脳腸相関』にあり、お腹をケアすることは心のケアにもつながります。
Avanza表参道では整筋小顔リフトに腸マッサージをオプションでつけることができます。
全身のむくみも流れやすくなるので、ぜひお試しください。

腸マッサージのやり方はInstagramにも載せていますので、ぜひチェックしてくださいね。
→＠salon.avanza

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