ヨモギムシ コラーゲンマシン スイソキュウニュウ ツリー
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コラーゲンマシン スイソニア よもぎ蒸し ツリー(Tree)のブログ
- ファスティング3日目、また1キロ減!
- 準備期が終わり今日からハーフザイム(酵素)とお水で過ごします!
昨日もお腹が空いてるわりに寝れました、なんか不思議です。
昨晩は所用があり実家に帰って、両親は毎晩晩酌が当たり前でお酒に合うものを食卓に出すので自分が耐えられないだろうと、プロラボのベジカレーを食べてから近くの温泉施設に誘いそちらでお酒と夕飯を済ませてもらい、私はのんびりとお風呂に入りました。
ファスティング中は身体をしっかり温めた方が良いので一石二鳥です。
もちろん水をたっぷり飲みながら温浴。今朝もなんと1キロも減っていました!
今日からが本番というか、まだ準備期なのにこんなに減って良いのでしょうか。
普段に比べたら食事量がかなり少ないので減るのは当たり前なのかも知れませんが...
でも、インフルエンザでほぼ食欲のない時でもこんなには減りませんでした。
酵素と準備食が良いのでしょうね!
プロラボのハーフザイムは110種類以上の野菜や果物、海藻、ハーブを檜樽で発酵させた原液です。
甘めで薄めても美味しいので満足感があります。ダイエット中や断食に行った友達に聞きましたが「日本のテレビは食べ物ばっかり!」って聞かされていてあまり気にしてませんでしたが、その気持ちやっと分かります。
でも、
絶対ファスティングなんて出来ない!と思っていたしやる気も無かったのですが、ちゃんとファスティングについての知識を持って勉強するとただの断食とは違うのでやった後が楽しみなので頑張れます。
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