ヨモギムシ コラーゲンマシン スイソキュウニュウ ツリー
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コラーゲンマシン スイソニア よもぎ蒸し ツリー(Tree)のブログ
- 太ってきたから今日からファスティング!
- やっぱり忘年会などで普段よりも食べ過ぎ飲み過ぎだからか、寒くて代謝が落ちてきたからかここ最近太ってきた!
体重計に乗るの怖いですが...やっぱり結構増えてる!
今週はちょうど飲み会の予定が無いので、今日からファスティング!
今朝はハーフザイムプレーンで
昼は軽めに生野菜とナッツ類
夜も軽めで、底GI食品などを中心に食べようと思います。
明日もこんな感じで食事して、あさってからの3日間はハーフザイムのみで過ごします!
やったことない人は(以前の私も)食べないなんて無理って頑なに思いますけどこんなに良いことずくめのファスティングやらない方がもったいない!
ここ最近は身体をリセットするためにファスティングやりたいのにやらなかったんです。
なぜかと言うと痩せちゃうからです。
アラフィフにもなると顔の肉が落ちると余計に老けて見えちゃうので、これ以上体重落としたくなかったんです。
なのでよもぎ蒸しをしたりコラーゲンマシンに入りながらスイソニア を吸ってずっと自分の希望体重で維持してたのでこれ以上は痩せたくない!って数ヶ月できなかったんですが、
体重増えたおかげで笑ファスティングできます!嬉しい!
今ではファスティングが楽しみなくらいです♪
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせ下さい!
Treeでは公認のファスティングカウンセラーがお客様に合ったファスティングを提案相談させていただきます!
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