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つばさ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 19:34:56.0
- おすすめ絵本 -14- 『しあわせのバケツ』
- 今日ご紹介する１冊は、、、
「しあわせのバケツ」
（作：キャロル・マクラウド 絵：デヴィッド・メッシング）～心の中に「見えないバケツ」を持っている～
誰かに優しくしたり、思いやりのある言葉をかけると
相手のバケツはいっぱいになり、自分のバケツも満たされていく。
逆に、意地悪をすると相手のバケツを減らし、自分のバケツも空っぽになってしまう。
「人を大切にすることが自分の幸せにもつながる」
というシンプルだけど深いメッセージがテーマです
～こんな時に読みたい～
〇誰かに振り回されて疲れてしまったとき
〇「私ばかり頑張っている」と感じてしまうとき
〇家族や友人、同僚との関係を見直したいとき
〇心がカサカサして、自分に余裕がないとき
〇マッサージや整体で体をほぐしたあと、心も満たしたいとき
～大人の女性におすすめの理由～
家庭や職場、友人関係など、人間関係に日々向き合っている大人にこそ響くテーマ。
「人のため」と思ってした行動が、実は自分の心を癒していると気づける。
自分を責めやすい人にも「小さな思いやりからで良し」と安心を与えてくれる。
～絵本セラピーとして読む効果～
心のリセット
忙しさや人間関係の疲れを軽くし、自分も相手も幸せにする視点を思い出せます。
優しさの循環
小さな行動が人を笑顔にし、その笑顔がまた自分の力になることを実感できます。
セルフケア
他人に優しくすることだけでなく、自分のバケツを大切に満たす大切さを学べます。
読むだけで心があたたまり、優しさが自然とあふれてくる絵本です。
「幸せは人と分け合うことで大きくなる」
そんな当たり前だけど忘れがちなことを、やさしく思い出させてくれます。
一日の終わりにこの絵本を開けば、自分のバケツもきっといっぱいになるでしょう(⌒∇⌒)
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