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ネイチャーボディのブログ
- 【自律神経ってどんなもの?】
こんにちは!
ネイチャーボディです!
寒暖差の激しい1週間となっていますが
体調は崩されていませんか?
体温調節がうまくいかず、
体を冷えてしまえば、お体にとって負担になりますので
温まる物を食べたり、睡眠時間を確保して免疫力高めていきましょう!
早速ですが、今日は「自律神経」についてお伝えします!
自律神経は体調の良し悪しに大きく関わっています。
自律神経が乱れてきているサインはたくさんありますが、一部をお伝えします。
・なんだかだるくて調子が悪い
・息苦しく、呼吸が浅くなっている
・眠れなかったり、寝れても疲れが取れない
・お腹が張って、食欲が落ちてしまった
・ため息ばかり出てしまう
・電車や人ごみで息苦しくなってしまう
などなど
病院にかかるほどのことでもないけど、
なんだか気持ちも上がらないしやる気も起きない…
これは自律神経が乱れているサインです!
自律神経が乱れてくると全身の不調に
繋がりますので、放置しておくことはココロにもカラダにも良くありません。
当院には原因がわからないけど体の不調で悩んでいる方が多く来院されます。
自律神経が乱れてしまった原因や
解決に向けた施術やケア方法などをお伝えし、
いち早く調子を取り戻していくた為のサポートをしております。
我慢せずに、まずはお気軽にご相談下さい!
最後まで見ていただきありがとうございます!
ネイチャーボディ
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