シールーム 山形本店(C-ROOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-15 00:50:31.0
- ダイエット と 体重
- 祝★口コミありがとうキャンペーン実施中の山形本店です
ダイエット中の方！
体重をかなり気にしがちかと思いますが ・・
実は体重ってあまり宛にならないのです
この画像の脂肪は 何キロくらいだと思いますか？？
結構多いから三キロくらい？？？？
答えは1キロ なんです！！
それに比べて筋肉は倍 重たいです
食べていないのに減らない！ 運動しているのに増えた！
なんて方は 実はお肉が筋肉に変わっているだけかもしれません
大切なのは 体重よりも断然見た目★
いくら体重が減ろうと お腹だけボッコリ や 太ももだけ太いままでは ダイエット成功！！ とは言えません
食事制限も 運動も 頑張れば自分でできますが ボディラインをバランスよく整えることは自分では中々難しいです
ご自身で頑張ったけど 中々成果が上手く出なかった！！
と いう時はぜひ頼ってくださぃ^_^
お体は一人一人違うので お客様に合わせてアドバイス メンテナンス をさせていただきます
まずは お客様のボディチェックができこの時期おススメの
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