ボディケア A+のブログ
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投稿日：2024-02-05 14:02:25.0
- 首肩こりには、ココ！
- こんにちは！
ボディケアA＋です。
今回は、肩井（けんせい）・風池（ふうち）と呼ばれるツボをご紹介させて頂きますね。
これらのツボを押すことで、首肩こりの症状緩和が望めます。
・肩井→首と肩の境目
・風池→首の後ろ
指を使ってやさしく押すか、円を描くように軽いマッサージをおこなってみてください。
ツボ押しグッズを使用するのもありですね。
ともに、筋肉の緊張を和らげるのに効果的です。
但し、押しすぎは注意です！
何事も程よくが一番ですから。
あくまで一時的な症状の緩和を望めるものになりますので、身体を変えたい！首肩こりを何とかしたい！という方は、ぜひボディケアA＋の施術を受けにいらしてください。
身体は変わっていきます！
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投稿者
ボディケア A+
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