ダンディハウス パーソナルジム 銀座店(PERSONAL GYM)の口コミ一覧

銀座ミスパリビルの７階ですが、建物裏（立体駐車場横）の入口から入ります。
従業員用のエレベーターなので、７階以外はカードが無いと行けないので、間違った階に行くことは無いよ。
ちなみに表側のエレベーターで７階に行くと美容室です。

銀座駅から行く場合、A5出口が工事で閉鎖されているので、地下道を東銀座駅方面に直進し、右手にGINZA SIXに行く地下道を超えて一つ目の右側の出口を上がって通りを一つ越えた右側のビルです。

パーソナルなので、トレーニング方法がわからない自分にとって最適解だと感じます。
エステは無理なく寝たまま痩せられるので、走ったりする有酸素運動と差別化ができ、とても良いと感じています。

パーソナルジムに3ヶ月ほど通っております。
私は、今までダイエットも筋トレも全く縁のない人生で太っていく一方でした。
そんな私でも暖かいスタッフの皆さまの的確な指導、激励のもと5kg程度の減量に成功しております。
減量できていることもうれしいですが、何より食事や健康に対しての意識が変わり、体の中から改善できているなと実感しています。
正しい指導が受けられますので、特にこれまでダイエットや筋トレに取り組んだことのない方にもおすすめです！

トレーニングは自己流でやっている時がどれだけ無駄が多かったかすぐに気づける的確なアドバイスをいただけます。
限界を少しだけ超えるチャレンジを目指す、負荷の設定も絶妙でした。

ダイエットしたいけど激しいトレーニングと厳しい食事制限を行うようなジムではとても続かない…と思い、最低限のトレーニングにエステの掛け合わせで効率的かつ無理なく取組めそうなこちらを選びました。
最初はこんな運動量で本当に痩せるのか半信半疑でしたが、トレーナーさんが希望に合わせて組んでくれた必要最低限の筋トレメニューと並行して、セルライトを解したり30分横になっているだけで有酸素運動60分に相当するような独自のエステメニューをこなしていくことで、効率よく痩せやすい身体を作り着実に成果を出すことができました。スタッフのみなさんも明るく雰囲気が良く、食事指導もしていただけるので楽しく継続することができました。少ない運動量で効率的なダイエットに取り組みたい方におすすめです。

2022年10月に体験予約で初来店後、定期的（だいたい週末、週１）に通っています。
元々筋トレには興味があり、個人的にジムへ通ったりもしていましたが、器具の使い方などもあまり正しくわかっていなかった事と、正しいフォームや、どこを意識しながら筋肉に効かせるのか、など、やはり指導を受けながら行うのと比べると筋肉の付き方や、増え方の効果に明らかな差があると思います。
自分でジムに通うのも良い事だと思うのですが、それよりも適切な指導を受けながらのトレーニングには、効果に違いが大きいと私は思います。
科学的な理論のお話などを聞けるのも、私にとってはとても勉強になってます。
あとは、自分だけでトレーニングしていると、どうしても追い込みきれないとか甘えも出たりしますが、指導されると、もう無理って所もギリギリまで頑張れる気が私の場合はしますので、とても合ってると思ってます。

加えて、ダンディハウスパーソナルジムの特徴でもある、エステとセットで施術を受けられる所も、他とは違う良い点だと思います。
身体も気持ちも若々しくいる為に、私はとてもお奨めしたいです。

お店のトレーナーが、個人の体力や、年齢を考慮して、ジムのメニューやエステのメニューを提案してくれる。
トレーニングも、一対一で叱咤激励しながら進めてくれるので、毎回頑張る事ができる。

スタッフの方の対応も良く、リラックスして過ごせました。
メニューの内容も満足です。
またぜひ利用したいと思います。

パーソナルジムを利用していますが、スタッフの皆さんがとても明るくて、雰囲気が良いです。
筋トレとエステを組み合わせたオリジナルのメニューを取り入れていて、無理なく通えます。

通い始めて３年経ちました.同年代の仲間と比べて健康でいられるのはDPGのスタッフのおかげ。これからも続けていこうと思っています。