エステサロンクオーツ
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エステサロンクオーツのブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-07 02:05:37.0
- 本当は秋は痩せやすい季節
- エステサロン クオーツの新野です！
今年の夏は暑かったですねー(/ _ ; )
急に涼しくなりましたね♪
秋は、気温が下がりるので身体は体温を上げようとするので痩せやすいのです！
がしかし！
普段運動不足で筋肉量が少ないと体温を上げるだけのエネルギーがつくれないので、今度は体脂肪をためて体温を保つように(T ^ T)
体脂肪をためようと身体がしないためにも、普段から運動をして筋肉をつけておくことが大切(^_－)－☆
食欲の秋！ですから筋肉がない方は、これからの時期太りやすいのでお気をつけて下さいね♪
なので、身体を冷やさないようにして下さい☆
もっと寒くなってから、やろう！っと言われる方もいますが、身体を触らしていただくと冷えてます(￣^￣)
ご自身の身体を触らしてみてくださいね♪
これからの季節は、ラジオ波で温めてからのお手入れがオススメです♪
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