エステサロンクオーツ
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エステサロンクオーツのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 11:51:07.0
- ボディケアを受ける前に知っておいてほしいこと
- こんにちは♪
エステサロンクオーツの新野です^_^
お手入れの効果を最大限に出せるプチ情報(^O^)／
ボディエステやマッサージを受けていただける前に知っておいてほしいです！
それはお手入れに行かれる日のお食事(^-^)v
食後は全身の血液が胃などに集まっているので、食後すぐにお手入れを受けるといに流れる血液が減少してしまいます(T-T)
そうすると胃もたれなどの消化不良をおこしてしまいます
↓
腸内環境の悪化・肌荒れ・肥満・免疫力の低下を招きます
お手入れ前は、1時間以上前にお食事をすませておく！
お手入れ後は代謝が良くなり、いつもより栄養や脂肪を多く吸収率が上がります！
↓
甘いもの・脂っこいものをすぐに食べると脂肪に変わってしまいます
お手入れ後は、2時間以上空けてからお食事を！
消化のよい野菜スープなどを選ぶのがオススメ♪
頭の片隅に入れておいていただければ幸いです^_－☆
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