リラクゼーションサロン JMSのブログ
- 秋、肩こり
- 寒暖差が肩こりを引き起こすメカニズム
寒暖差が大きくなると、体は温度調節のために血管を収縮させたり拡張させたりします。この過程で自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。特に、寒さを感じると無意識に肩をすくめる姿勢をとり、これが肩周りの筋肉の緊張を引き起こします。また、寒暖差によって血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなるため、疲労物質が蓄積しやすくなります。
対策方法
重ね着を心掛ける: 体温調節しやすい服装を選び、寒暖差に対応できるようにしましょう。
入浴: 入浴によって全身の血流を良くし、筋肉の緊張を和らげることができます。寝る1~2時間前に入浴するのが理想的です。
デスクワークの合間に動く: 長時間同じ姿勢でいることを避け、30分から1時間ごとに立ち上がったり、軽い運動をすることが重要です。
|
全 員 |
¥5,500 《極上☆リラックス》ボディケア50分+ヘッドケア10分 6,600円→5,500円
|

-
●2025-11-06
-
●2025-10-28
-
●2025-10-01
-
●2025-08-25
-
●2025-08-18
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(2)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(6)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(6)
- 2021年6月分(6)
- 2021年5月分(8)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(4)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(5)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(5)
- 2020年7月分(5)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(5)
- 2020年4月分(7)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(5)
- 2020年1月分(5)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(4)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(6)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(7)
- 2019年6月分(6)
- 2019年5月分(7)
- 2019年4月分(11)
- 2019年3月分(10)
- 2019年2月分(17)
- 2019年1月分(16)
- 2018年12月分(10)
- 2018年11月分(2)
- 2018年10月分(2)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(4)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(3)
もっと見る
リラクゼーションサロン JMSのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ30分3,520円→3,000円
|
|
全 員 |
¥4,000 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ40分4,620円→4,000円
|
|
全 員 |
¥5,800 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ20分+本格派ほぐし40分 6,820円→5,800円
|
|
全 員 |
¥6,800 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ30分+本格派ほぐし40分7,920円→6,800円
|
|
全 員 |
¥5,800 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ40分+ヘッドケア20分 6720円→5800円
|
|
全 員 |
¥7,700 【秋のリフレフェア】台湾式リフレ40分+本格派ほぐし40分¥9,020円→7,700円
|

