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カラダ整体メンテナンス Rebone【リボーン】 新宿マルイアネックス店

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リボーン 新宿マルイアネックス店(Rebone)のブログ

二階堂 のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • お風呂習慣
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-24 11:57:04.0
    投稿者:
    二階堂
    運動習慣に引き続き、オススメの習慣お伝えします(^^)皆様、お風呂タイムは湯船につかってますか?(^^)毎日はなかなか浸かってない方など様々だと思います。冬の期間は、寒さで首肩周…続きを見る
  • 運動習慣
    プライベート
    投稿日:
    2023-01-24 11:56:53.0
    投稿者:
    二階堂
    皆様こんにちわ。今週のブログ担当は、二階堂です。本年も、どうぞよろしくお願い致します(^^)2023年も無事に迎え、日常生活にも少しお身体慣れて来たところでしょうか?今週のテ…続きを見る
  • 睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2022-12-15 10:41:21.0
    投稿者:
    二階堂
    今週のブログのテーマは【睡眠】です。前回に引き続き、健康の条件でとても大切な睡眠!!現代人の皆様は、ほとんどの方がパソコン作業やスマートフォンなど一日中画面を見て過ごしてる…続きを見る
  • 睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2022-12-14 09:37:09.0
    投稿者:
    二階堂
    皆様こんにちわー。本日のブログ担当は、二階堂です。12月も折返しになり、今年も、あと少しとなりました(^^)お元気で過ごされてますでしょか?今週のテーマは、【睡眠】12月は、お仕…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-10 09:31:47.0
    投稿者:
    二階堂
    おすすめセルフケアのご紹介♪♪朝日を浴びる(^^)同じ姿勢が続いたら、少し動いて深呼吸(^^)ラジオ体操(^^)入浴をして、身体を温める(^^)寝る直前までスマホの画面を見るのをやめる♪…続きを見る
  • スポーツの秋
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-10 09:26:02.0
    投稿者:
    二階堂
    皆さんこんにちはー(^^)お元気に過ごされてますでしょうか?今週のブログ担当は、二階堂です。今週のテーマは、「運動」です。私は、学生時代バレーボールをやっていました。朝から晩…続きを見る
  • 元気な身体作り
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-24 10:07:48.0
    投稿者:
    二階堂
    最近の、美容、健康方などで、【お水】を飲まれる方が増えた気がします。私自身も、お水は良く飲んでいます(^^)コーヒーを水分補給として飲んでる方や、普段あまり水分を取る習慣がな…続きを見る
  • 疲労の改善
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-24 09:59:03.0
    投稿者:
    二階堂
    皆様こんにちわ。すっかり季節も変わり涼しくなりました。お元気で過ごされてますか?本日のブログ担当は二階堂です(^^)今月のブログお題【疲労】。昨今、良く耳にする言葉ですね。私…続きを見る
  • 夏本番前に備えて。
    プライベート
    投稿日:
    2022-07-10 09:19:43.0
    投稿者:
    二階堂
    皆様こんにちは。本日のブログ担当は、二階堂です。いよいよ7月に入りました。2022年も折返しですが、皆様体調は万全でお過ごしでしょうか?今Re:boneでは、毎年大人気のオプションメ…続きを見る
  • 充電♪
    プライベート
    投稿日:
    2022-06-01 09:31:29.0
    投稿者:
    二階堂
    皆様こんにちはー!!本日のブログ担当は二階堂です。先日、日帰り旅行で秩父へ行ってまいりました。食事も美味しくて、自然もすごく綺麗で目もお腹も大満足な一日になりました(^^)久し…続きを見る
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