体験談☆ミネラルファスティング　妊活・体質改善：2023年7月27日｜ヴィダカイロプラクティック大宮整体院(VIDA)のブログ

【妊活・マタニティ・骨盤矯正】VIDAカイロプラクティック大宮整体院

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投稿日：2023-07-27 10:08:15.0

体験談☆ミネラルファスティング　妊活・体質改善: いつもご来院下さっている皆さまには
感謝の気持ちでいっぱいです♪

今回は当院で【ファスティング(断食)】に
挑戦された方からの体験談をご紹介します！

《ミネラルファスティングは》単純にダイエット(減量)できるだけでなく
１度つくとなかなか落ちにくい体脂肪や内臓脂肪も減らせますし
妊活さんへの〈妊娠しやすいカラダ作り〉にも最適なのをご存じですか？

そして驚くほどに睡眠の質もよくなって
「寝つきや寝起き」がよくなったというご感想も多いです。

また腸内環境がキレイになる事でお肌も若返りますし
カラダの内側から細胞レベルでの体質改善が期待できます。

ファスティングが終わった後は、リバウンドするのでは？とよく聞かれますが
期間中に食材の選び方や食べ物への考え方がしっかり身に付くので

↓体験談にあるように、食への意識が変わって
自然と気を付けてくださる方が多いので
普通のダイエットよりリバウンドする確率も低いです。

ぜひ、あなたもファスティングにチャレンジしてみませんか！？

ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。
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T様

【VIDA式ミネラルファスティング】
・準備期　2日
・断食期　5日
・回復期　4日
→合計　11日間

Q.なぜファスティングをしてみようと思いましたか？
→妊娠しやすい身体にするため、内臓を休ませる・肌の調子を整えるため

Q.ファスティングをする前にどんな不安がありましたか？
→続けられるのか

Q.ファスティングに対してどんな期待をされていましたか？
→肌の調子を整える、妊娠しやすい身体にするため

Q.ファスティングをして体重や見た目の変化はどれくらいありましたか？
→内臓脂肪が減った(もちろん体重も)

Q.ファスティングをして体調はどう変わりましたか？
→寝起きがよくなった

Q.ファスティングをして気持ちや意識はどう変わりましたか？
→食べ物や食べる時間に気を付けるようになった

Q.ファスティングを実践されて良かったことやご感想はいかがですか？
→意識が変わり、食に対して考えるようになった

29歳・女性・公務員
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