ストレッチ&トレーニング Trim 佐賀店 【ストレッチアンドトレーニング トリム】
ストレッチアンドトレーニング トリム サガテン
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ストレッチアンドトレーニング トリム 佐賀店(Trim)のブログ
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投稿日：2023-11-07 14:22:29.0
- マシンピラティスで健康・美ボディに！
- 皆さんこんにちはtrim佐賀店です！
今回はトリムで大人気のピラティスのご紹介です
ピラティスはトレーニングとは違い運動が苦手な人、身体の硬さがある方に適しています！
マシンピラティスは、バネや滑車などの特殊な機械を活用して、体幹を強化します。
体幹は正しい姿勢の維持に欠かせない要素です。このためマシンピラティスによる体幹
のトレーニングは背中や腹筋などの筋力を効果的に強化し、身体を支える力を向上させることが出来ます
他にも二の腕の肉、ぽっこりお腹が気になる方などマシンピラティスでは、狙いたい部位にピンポイントで鍛えることが出来るので身体の引き締め効果に期待できます。
トレーナーがマンツーマンでフォームなどトレーニング方法を確認してくれるので
初めてでやり方が分からない、フォームがあってるかわからない、狙いたい部位を鍛えることが苦手という方や、マンツーマンでしっかり効果を出していきたいという方に向いています！
本気で痩せたい、食事管理もしてほしいというお客様には、希望であれば食事管理も行っているので
気になる方はご相談ください！
時間が無くてピラティスだけ受けたいという方は
ピラティス６０分 ￥3,300のクーポンもご用意しておりますのでピラティスのみ体験も可能です！
美ボディを手に入れて自分に自信をつけより日常生活を充実させましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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投稿者
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