BelindaMona よもぎ蒸し・アロママッサージ・フェイシャルエステ新宿本店
ベリンダモナ ヨモギムシ・アロママッサージ・フェイシャルエステ シンジュクホンテン
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ベリンダモナ(Belinda Mona)のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-19 19:49:06.0
- 温活してます♪
- 皆様こんにちは♪
明日1月20日は『大寒』！！
一年のうちで最も寒い時期です！
冷えのお悩みをお持ちの方は多いと思います。
そこで本日は【 温活のための発酵食品 】についてご紹介したいと思います☆
発酵食品を摂って腸内環境を改善し、体温の調節機能を司る自律神経を整えることがオススメなんです！！
さらに、発酵食品は代謝を良くする酵素が含まれているので、身体を温める効果が期待できます！
納豆やキムチ、味噌や醤油などの調味料、漬物、ヨーグルトやチーズもおすすめです！！
お茶は、紅茶やほうじ茶、ウーロン茶などがオススメです！
最初は手足の冷えだけでも、放っておくと肩こりや腰痛、生理不順といった不調につながる恐れがあります…。
皆様も一緒に【 温活 】していきましょう(^^)♪
ベリンダモナでは、温めたオイルでアロママッサージを行い、温活中です！！！
是非『アロマトリートメント』でも、【 ぽかぽか温活 】をお試しください☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ベリンダモナ新宿本店
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