コツバンセイタイサロン フリーライフズ クキテン
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フリーライフズ 久喜店(FREE LIFE’s)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-19 19:44:28.0
- 1週間酵素ファスティング！
- いつもありがとうございます。
代表の青木です♪
先日行った1週間酵素ファスティング！
今回は完全にダイエット目的(;o;)
息子の卒業式でスーツがカッコ良く着れるように頑張りました！
結果としては…
体重
82.2kg → 77.5kg マイナス4.7kg
体脂肪
22.2% → 16.5% マイナス5.7%
腹囲
89cm → 84cm マイナス5cm
個人的な感想ですが、ファスティングはやっぱりいいですね！
身体の引き締まるし、浮腫みがとれて顔もスッキリ！
味覚も敏感になり普段の味よりも薄くても大丈夫！
これでスーツも着れるかな(^^)
来月は入学式が3件あるので維持出来る様に頑張ります！
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