グランクレール大分駅本店【腸活小顔専門/美肌ハーブピーリング/シュガーリング脱毛】
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グランクレール 大分駅本店のブログ
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投稿日：2023-02-24 23:59:18.0
- 膣トレしてますか？
- こんにちは
脂肪ハンターMiYAKOです♪
最近話題の【膣トレ】ですが、
女性にとってはとても気になるワードですよね？
グランクレールでは、最新のマシンで簡単に
骨盤底筋を鍛えることができます！！
そもそも『骨盤底筋って？』『膣トレしないとどうなるの？』と思われる方もいらっしゃると思います！
膣の周りを囲む骨盤底筋は大小さまざまな筋肉から成り立って、これが『骨盤底筋郡』です。
これらの筋肉が弱まると、内臓器官が下に落ちて、尿漏れや冷え性、不妊症の原因にもなります。
お風呂に浸かって、出る時に膣からお湯が出てきちゃうって方も筋力が弱まってしまっています。
＊骨盤底筋を鍛えるメリット＊
・尿漏れ、便秘の改善
・生理不順やPMSの改善
・ヒップアップ
・膣圧が強くなる
・腰痛、肩こりの改善
・性交痛の緩和
他にもたくさんの効果があります☆
中々鍛えることのむずかしい骨盤底筋。
でもとても大事な筋肉です。
ちなみに自力で骨盤底筋体操で鍛えるなら効果が表れるまで
3週間～8ヶ月と言われています。
毎日欠かさず行う事が大切な地味なトレーニングです。
最新マシンなら
お仕事帰りに気軽にお立ち寄りいただき、お洋服を着たままサクッと鍛えられます☆
自力では難しい膣トレもお洋服を着たまま座るだけ！！30分でOK！
まずは、初回クーポン15分からお試しください♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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