ゴクジョウスイミンヘッドセラピーアタマノキュウジツ
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極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のブログ
- 【眠りのための施術整体とは☆】
- いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
本日は、あたまの休日で行われる【眠りのための施術整体】
について、担当の丹原尚美さんからのメッセージになります。
どうぞご覧ください。
身体を直すのではないのです。
ムリやり矯正するわけではありません。
お客様がここで史上最高の質の良い眠りを体得されることが目的です。
最高の眠りとはヨガニードラでいう第4意識です。
ヨガニードラとはひとつの技法であると同時に
最高のリラックスを迎えた脳波状態そのものをさしています。
脳に自由の状態が起こります。どこにも制約されていない。
目覚めあともクリアでありながらリラックスしている。
つまりリラックスしていながら冴え渡っているのです。
リラックスしていることで原始脳がいきいきと活性化されると
ホメオスタシス (恒常性機能)が発揮されだします。
身体のメンテナンスや補充が内側の脳の指令で起きます。
ヨガニードラ20分で睡眠4時間分の疲労回復がもたらされる
というのはこの脳波状態へ導かれるからです。
この状態を迎えるために大前提となるのが身体の弛緩です。
現代社会では時を刻みながら多忙のスケジュールで動き回ることがおかしくもなく
むしろ、当たり前とされています。呼吸も浅くなりがちです。
身体は緊張状態を抱えたまま家路に着き、眠りにつくまえですら表層部の緊張がぬけないまま
睡眠を向かえる方も多く、不眠という言葉もよく聞きます。
心身の表層部の緊張が溶けてゆくように解放されてゆく。
施術は表層筋の弛緩を主に行なってゆくため、
実際は圧定が優しいタッチの印象があるかもしれません。
しかし施術を受けられた方は、その晩とても良く眠りに浸かれ、
翌日、または2~3日後に明らかに身体の軽快さが感じられる。
というお言葉を良くお聞きしております。
深部に語りかけるように優しく響く 鎧とりの施術なのです。
施術を受けることによって
心身が解放されるような自由の体感を味わっていただけたならとても嬉しいです。
~☆~☆~☆~☆~☆~☆~
それでは、10月眠りのヨガクラス開催日のお知らせです♪
26(火)18:00~◎/28(木)18:00~◎/30(土)18:00~受付終了
心と体が解放され、エネルギーが満ちる感覚を、是非ご体感下さい!
#自律神経を整える#呼吸を整える#眠り#整体#ヨガ#ヘッドスパ
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