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極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日

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極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のブログ

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投稿日:2022-01-12 16:46:09.0
内側の骨格筋を可動させ 心と意識が目覚めるyoga
こんにちは。

完全プライベート
ヨガニードラと整体セッションクラス
担当の丹原尚美です。
 内側の骨格筋を可動させ 心と意識が目覚めるyoga_20220112_1

最近お越しいただく、お客様の中で
ご参加いただいたきっかけで多いのが

●久しぶりに身体を動かしたかった

●そろそろ運動したくなった

●何年か前にヨガをしたことがあり
久しぶりにやってみたくなった

●身体も心もリフレッシュしたいと感じた

上記の内容がとても多く

そういったお客様の想いを、お聞きするたびに
じわじわと嬉しくなります。

身体の欲求、身体の声を
聴きとっておられるんですね


コロナ情勢や冬季ということもあり
ご自宅に滞在する時間が増えたことにもよるのでしょうか。

プライベートで、サロンさんがしっかりとした
対策で空間をご用意してくださっています。

安心して
ポージングや体感覚クラスで培い
日常でも活かしていただけたら嬉しいです。


また、個々にあった
お家でできる調整エクササイズや
呼吸法などもご提案しております。

ヨガは運動といっても、派手な動きではありません。

しかし、ポーズや呼吸を通して、内側の骨格筋は
身体のなかで大きく可動します。

カロリー消費も実は大きく
ご体験されている方はご存知だと思いますが

ヨガをすると

しっかりとお腹が空いてくれます。
しっかりと寝つきがよくなります。

今年も、のびのびと
身体こころ気持ちよく
過ごしてゆけますように。

旅のお部屋でお待ちしております。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
~ヨガクラスの今月のご予約空き状況~
1/17(月)15:30~
1/22(土)17:20~
1/23(日)16:00~
1/25(火)10:00~
1/31(月)15:30~
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇

丹原尚美

※あたまの休日では
新型コロナウイルスの感染予防・感染拡大防止対策を強化し、
衛生管理を徹底しております。
皆さまのご理解とご協力を宜しくお願い致します。

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極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日 丹原 尚美
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター&整体セラピスト
丹原 尚美タンバラ ナオミ
投稿者
極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日 丹原 尚美

ヨガインストラクター&整体セラピスト

丹原 尚美

タンバラ ナオミ

身体の声が聴こえる整体とヨガニードラセラピスト

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