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極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のブログ
- おいしい食事を食べた時、脳は「2度」幸せ・・・
- こんにちは、エリカです!
本日もブログを読んでいただき、とても嬉しく思います(^^
浜松の方で既にご存知の方も多いとは思いますが、
「福みつ」とう餃子屋さんがあります。我が家は全員大好きな餃子屋さんです。
数週間前に久しぶりに食べたいね!という話になってお持ち帰り予約をして、
買ってきて貰いました☆
体調が優れなかったのですが、餃子と祖母(ばあちゃま)の煮豆によって
元気100倍エリパンマン!エネルギーチャージができました。
ずっと食べたかったということもあり、餃子が包まれている包装紙を見るなり、
脳からドーパミン(幸せホルモン)がドバドバ出てくるのが分かりました。
まだ食べてないのに(笑)
口に入れた瞬間は、もう幸福感マックス状態です。
美味しい、幸せ、美味しい、幸せ、交互に心に突き刺さってきます。
本当にそれくらいなんとも言えない美味しさ。
母上!ご馳走でした!(笑)
幸せを感じた夜は、ぐっすり眠れる事ができます。
おいしいものを食べているとき、私たちはこの上ない「幸せ」を感じます。
その際に脳から放出されるのが、神経伝達物質である【ドーパミン】。
「幸せホルモン」としても知られるドーパミンが、おいしい食事によって脳から「2度」放出
されていることが明らかになったそうです。
これは、ドイツのマックスプランク研究所が行った研究。
そこで明らかにされた、ドーパミンが放出される2度のタイミングは、1つ目は「口に入れた時」、
そして2つ目は「食べ物が胃に到達したとき」だそうです。
やっぱり美味しいと感じる物をいただく事で、脳が喜び心が幸せになるということですね!
ただ、間違えていけないのは食べ過ぎてはいけないということと、
それが癖になり中毒になることもダメということです。
何事もほどほどに♪ですね。
私のちょっとした幸せのお話しでした(*^-^*)
本日のご予約状況は10:00~11:30 40/60分◎
他 満席でございます。
皆様のご予約心よりお待ちしております。
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