癒し処 マーレ(MARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-09 17:33:08.0
- 更年期って？！
- こんにちは！MAREの豊永です。
私もアラフォーになり最近、お客様と更年期のお話をする様になり
MAREのお客様の更年期症状トップ10集計してみませた！！
更年期には多くの女性が何らかの不調を感じています。
ホルモンが分泌されなくなって、自律神経が混乱するときに起こりがちな不調のトップ10！
更年期の不調★トップ10
●のぼせ、多汗、ホットフラッシュ
●イライラ、落ち込み、抑うつなど
●だるい、疲れやすい
●肩こり、首こり、背中の痛み、腰痛
●頭痛、腹痛などの痛み
●手指のこわばり・痛み
●めまい、ふらつき、浮遊感
●肌の乾燥・かゆみ
●眠りが浅い、不眠
●腟乾燥、性交痛
更年期の不調はなんで起きる？
ホルモンが分泌されないので、自律神経が異常事態になっちゃいます。。。
女性ホルモンは、脳からの指令によって卵巣から分泌されます。卵巣が老化して分泌量が減ると、脳は指令をどんどん出し続けますが、卵巣は応えられません。すると脳がパニックを起こし、体のあちこちに影響が出るらしいです。
分かりやすく図で説明すると
●若いときは
ブログ画像卵巣が元気な時代には、脳から司令が来れば、きちんとホルモンが分泌できていたので●更年期には
卵巣の老化に気づかない脳は指令を出し続けます。そのうちに自律神経がバランスを失い、いろいろな症状が！
実はコレ！運動や食事、温活で体質改善で緩和出来るんです☆
詳しくは豊永までお問い合わせくださいねぇ！
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