癒し処 マーレ(MARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-17 17:30:10.0
- スマホ長時間触ってないですか？
こんにちは！MAREの豊永です。
「スマホ脳と感情のコントロールに有用なアロマの関係」についてです。
スマホ脳と言うのがあるみたいで調べたところ
スマホ脳‥何かトラブルがあると凹んだり、急に不安になったり。
時には身体に表現され自律神経が乱れたり。
原因がはっきりわかるならいいのですが、分からないのに不安になったり感情が乱れることがあるとしたら
脳がオーバーヒートを起こすこと。少し詳しくいうと脳の「大脳辺縁系」がパンクして偏頭痛等が起こってきます。
大脳辺縁系とは、
海馬や扁桃体など、さまざまな小型脳の集まりです。
そしてその中に、嗅球（きゅうきゅう）と呼ばれる所があってここは匂いの情報は、通じてダイレクトに大脳辺縁系全体とつながってます。
匂いの情報はダイレクトに脳内に広がり有用成分で鎮静するからリラックスができるます。
感情は環境により左右されます。誰でも何度かコントロールが効かなくてストレスになり不眠や鬱々されたこともあるかと思います。
そんな時「自分は弱い」などと自分責めをしてしまい更に体調を崩して悪いスパイラルに陥りやすくなります。
そんな時こそ「アロマ」を活用してリラックスしてみて下さい。
そういうときは効果、効能で選ぶよりも好きな香りを選んであげて下さい。
香りで脳にアタックして幸せホルモンを促しリラックス♪
○さらにアロマオイルトリートメントは香りが嗅覚→大脳辺縁系（感情に働きかける働き）
○香りが呼吸→肺胞に届き有用成分を取り入れる。
○トリートメントをすることでリンパが促進する。アロマの有用成分も皮膚から入り全身をめぐる。
という様々な作用を齎してくれます。
最近、
・なんか疲れてる
・身体が、重い
・リラックスしたい
・メンタルが不安定
そんな時は♪
アロマオイルトリートメントがおすすめです。
ぜひ、お試し下さいね！
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