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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi梅田店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ ウメダテン

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40 新堂島ビル8階
  • 西梅田・北新地徒歩3分/阪神梅田・大阪徒歩7分 【バストアップ / バストケア / 育乳】

ピーグランディ 梅田店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-01-18 15:43:29.0
☆美しいバストを保つには☆
【バストアップ・育乳マッサージ専門店】
p-Grandi -ピーグランディ- です♪

女性のバストは、出産や授乳、ダイエットや加齢による筋力の衰えで、
どんどん垂れていってしまいます。

しかし、バスト周りの筋肉、大胸筋と小胸筋を鍛えることでバストのハリを取り戻せます。

・大胸筋を鍛える合掌のポーズ
大胸筋はバストを下から支えている筋肉。筋肉を厚くしバストの位置を高くしましょう。

1 .姿勢を正して背筋を伸ばす
2 .肘を真横に開き、胸の前で両手のひらを合わせる
3 .力を抜く

これを呼吸を止めないように20回繰り返します。

☆美しいバストを保つには☆_20190118_1

合掌のポーズを顔・鎖骨・みぞおち・おへその上など、
上下にずらしながら行うと大胸筋がまんべんなく鍛えられて効果的♪

綺麗なバストの形を保つためには、エクササイズで鍛えるが効果的です。

その他にも、

・サイズの合わない下着の着用を辞める
・寝る時はナイトブラを着ける

ど、バストの形が崩れないようにするといつまでも美しいバストでいられますよ。
毎日コツコツと努力してみてはいかがでしょうか。

★オールハンド豊胸・育乳マッサージ★
p-Grandi【ピーグランディ】 HP http://www.p-grandi.com/
営業時間12:00~21:00

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p-Grandi 梅田店

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