バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi梅田店
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ピーグランディ 梅田店(p-Grandi)のブログ
- ☆産後のバストに良い食べ物☆
- バストアップ・育乳マッサージ専門店
【p-Grandi ピーグランディ】 です♪
産後や授乳後に胸が下垂してしまったと感じる方は、
タンパク質
が多く含まれている食べ物を摂取するよう心がけてください。
萎んで小さくなってしまった乳腺を大きくするには、
バストを形成する細胞を増やす必要があります。
これに必要な栄養がタンパク質なのです!
タンパク質不足が続くと乳腺が衰退し、垂れた胸になってしまいます。
そうならないためにもタンパク質の摂取は大切。
タンパク質には、『動物性』と『植物性』のタンパク質があり、
動物性ばかり摂取すると太ってしまう可能性があるので注意です。
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動物性タンパク質とは?
肉や魚など動物から摂ることができるタンパク質のこと。
5大タンパク質で言うと、「ホエイ」「カゼイン」「卵白」の3種類が、
動物性タンパク質に分類されます。
植物性タンパク質とは?
文字通り、植物に含まれるタンパク質のこと。
5大タンパク質で言うと「大豆タンパク」「小麦タンパク」の2種類が、
植物性タンパク質に分類されます。
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産後太りが気になる方は、植物性たんぱく質を、
摂取していくことをオススメします!
いつまでもキレイなバストでいるためには、
食べ物に気を付けることも大切です。
ご予約は、下記クーポンをクリックφ(^-^)♪
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