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クリニカルエステ花蔵 まるひろ上尾店

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クリニカルエステ花蔵 まるひろ上尾店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-02 10:00:40.0
水を飲む【シミ・シワケア専門花蔵上尾店】
皆様、こんにちは。
花蔵上尾店です。

今回も、お肌を乾燥させない生活習慣をご紹介致します。

【水を飲む】

普段、お仕事や家事の合間に水分は摂っていますか?

味があるジュースやコーヒー、紅茶で水分を摂っているよーという方、体内の乾燥が進んでしまいやすいです。

特に、コーヒーや紅茶にはカフェインが配合されています。

カフェインには利尿作用があり、体内の水分が排出されてしまいやすいです。

お肌の水分も少なくなり、乾燥が進んでしまいます。

なるべくノンカフェインの飲み物やお水、白湯を飲んで体内の潤いを保ちましょう。

理想は一日2リットルくらいです。

無理のない範囲でチャレンジしてみてください。
水を飲む【シミ・シワケア専門花蔵上尾店】_20240402_1
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大石 真理子オオイシ マリコ
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クリニカルエステ花蔵 まるひろ上尾店 大石 真理子

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クリニカルエステ花蔵 まるひろ上尾店のブログ(水を飲む【シミ・シワケア専門花蔵上尾店】)/ホットペッパービューティー

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